Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта
';

Муниципальное образование

г.Иркутск

Советы по воспитанию


О профилактике гриппа, ОРЗ, ОРВИ и простуды у детей

09.01.2017


Целью профилактики сезонных ОРВИ и гриппа является уменьшение частоты заболевания  ОРВИ и вероятности заболевания гриппом, полностью обезопасить себя от этих заболеваний мы, к сожалению, не можем.

Профилактику ОРВИ и гриппа можно условно разделить на три этапа:

1.                Круглогодичная профилактика, направленная на укрепление собственных защитных сил организма и снижение влияния внешних вредных воздействий.

2.                Прививки

3.                Меры, направленные на снижения вероятности заражения во время сезона гриппа и ОРВИ: гигиена и профилактика гриппа с помощью лекарств

 

1.     Круглогодичная профилактика:

Укрепление собственных защитных сил организма:

·                   Достаточное полноценное питание

·                   Закаливание

·                   Регулярные занятия физкультурой 

·                   Регулярный прием витамина С уменьшает частоту ОРВИ, по крайней мере у лиц, подвергающихся большим нагрузкам.

·                   Грудное вскармливание уменьшает частоту ОРВИ  у детей даже после завершения лактации.

Снижение влияния внешних вредных воздействий:

·                   Пассивное курение увеличивает подверженность ОРВИ

·                   Недостаточный сон увеличивает вероятность  заболевания ОРВИ

·                   Постоянное ношение лицевой маски (по данным исследования среди японских медиков) не способствует снижению частоты ОРВИ

 

2.     Прививки

Прививок против ОРВИ не существует

Мы уже говорили, что вирус гриппа очень изменчив и поэтому нет вакцины, которая смогла бы предотвратить заболевание в течение долгого времени. Прививаться от гриппа приходится каждый год. В отношении сезонного гриппа ученые могут предсказать ожидаемый вирус на предстоящий год и подобрать эффективную вакцину, при начале пандемии вакцины, как правило, нет, однако благодаря высокому развитию медицинской науки создание новой вакцины вопрос нескольких месяцев.

Так как иммунитет к гриппу появляется через 2 недели после прививки, а сезон гриппа обычно начинается в ноябре-декабре, желательно делать прививку сразу, как только в продаже появляется вакцина от гриппа для наступающего сезона, реально это происходит в сентябре-октябре.

Ежегодная прививка против гриппа показана всем людям старше 6 месяцев. Противопоказанием к прививке является аллергия к белку куриных яиц (вакцина изготавливается при культивации вирусов на куриных эмбрионах), острые заболевания  и обострения хронических. Существуют группы заболеваний и состояний, при которых грипп наиболее тяжело переносится,  соответственно именно при этих состояниях вакцинация от гриппа особенно важна.

Вакцинация от гриппа особенно важна для:

·                   Лиц старше 50 лет

·                   Проживающих в домах престарелых и других социальных учреждениях

·                   Детей и взрослых с хроническими заболеваниями легких и сердца, включая астму

·                   Детей и взрослых  с хроническими заболеваниями почек и сахарным диабетом

·                   Пациентов  с ВИЧ -инфекцией и после пересадки органов

·                   Женщин, планирующих беременность

·                   Детей 6 месяцев-18 лет

·                   Медицинских и социальных работников контактирующих с указанными выше группами, а также  для лиц, совместно проживающих с группами повышенного риска.

Ранее беременность рассматривалась как абсолютное противопоказание против вакцинации, однако с учетом особенно тяжелого течения гриппа у беременных во время последней пандемии, вакцинация  нужна беременным, не получившим ежегодную прививку против гриппа до беременности.

3.     Меры, направленные на снижения вероятности заражения во время сезона гриппа и ОРВИ

Гигиена:

Вирус гриппа/ОРВИ передается:

·                   воздушно-капельным путем, то есть через вдыхание капель секрета дыхательных путей больного, содержащих вирус, причем дальность полета этих капель составляет  около 10 метров

·                   контактно-бытовым  бытовым путем: оседание  зараженных капель на поверхности, попадание вируса  на руки при контакте с поверхностями, занесение вируса в верхние дыхательные пути при дотрагивании руками до лица.

Уменьшить вероятность заражения воздушно-капельным путем можно, если:

·                   Не контактировать близко  с больными гриппом/ОРВИ

·                   Использовать маску при необходимости контакта с больными гриппом/ОРВИ

·                   Проветривать помещение

В свою очередь больной гриппом/ОРВИ для того, чтобы не заразить окружающих должен:

·                   Кашлять и сморкаться в одноразовые салфетки, которые следует выбрасывать после использования

·                   Ограничивать свои контакты со здоровыми людьми, соблюдать домашний режим

·                   При необходимости  выхода из дома стараться использовать маску

 

Уменьшить вероятность заражения  гриппом/ОРВИ контактно-бытовым путем можно, если:

·                   Часто мыть руки  проточной водой и мылом, при отсутствии проточной воды использовать спиртосодержащие салфетки

·                   Не дотрагиваться руками до носа, глаз, рта

·                   Регулярно проводить влажную уборку

 

Профилактика гриппа с помощью лекарств

 

В некоторых случаях людям, близко контактировавшим с больными гриппом, врачи назначают противовирусные лекарства с противогриппозной активностью для профилактики заболевания. Для этого используются стандартные противогриппозные препараты в  дозах меньше лечебных. Как правило, такая профилактика проводится ослабленным лицам с большей вероятностью развития осложнений гриппа.

 

Крепкого Вам здоровья!

 


Возврат к списку